酸味が後引く美味しさ!
梅しそ鯵フライ
いつもの鯵(アジ)フライをちょっと変えてみませんか? 酸味がアクセントの梅しそ鯵フライなら、簡単にアレンジできます! 一口サイズで食べやすく、様々なシーンにオススメです。
カロリー
250kcal
炭水化物
9g
脂質
17.5g
たんぱく質
12.7g
糖質
8.2g
塩分
2.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
大葉は軸を落とし、半分に切る。梅干しは種を取り除いて包丁で叩く。
2
アジは縦半分に切る。1の梅干しを薄く塗り、大葉をのせる。
3
手前からるくると巻いてつまようじでとめる。
4
3を薄力粉、溶き卵、パン粉の順にまぶして衣をつける。
5
鍋に底から2cmほどのサラダ油を入れて170°に熱し、4を入れてこんがりとするまで揚げる。
レビュー
4.7
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ゆっきー❤️