爽やかな酸味が美味しい!
小アジのレモンマリネ
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(1件)
調理時間
約60分
費用目安
400円前後
おもてなしにもおすすめの爽やかな一品です。見た目もきれいなマリネに変身させましょう♪普通のアジでも作れます!
カロリー
243kcal
炭水化物
16.8g
脂質
12.8g
たんぱく質
13.1g
糖質
14g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ピーマンは縦半分に切ってへたと種を取り除き、食べやすい大きさに切る(乱切り)。レモンはよく洗い、半分に切る。3枚薄切りにして十字に切る。残りは果汁をしぼる。
ポイント
果汁に種が入った時は取り除きましょう。
2
小アジはゼイゴ、わた、えらを取り除いて水で洗い、キッチンペーパーで水気をふきとる。酒、塩こしょうをふって片栗粉をまぶす。
3
ボウルに薄切りにしたレモン、レモン果汁、残りの☆を入れて混ぜる(マリネ液)。
4
鍋にサラダ油を底から3㎝入れて170℃に熱し、ピーマンを入れてさっと揚げ、取り出す。小アジを入れて中に火が通りカラッとするまで揚げる。
5
マリネ液に4を加え、冷蔵庫で30分ほどつける。
レビュー
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(1件)
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