ジューシーな味わい♪ 鶏むね肉とねぎの揚げ焼きびたし

鶏むね肉 長ねぎ 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 酒 みりん ...

さっとおつまみ♪ ささみとねぎの甘辛焼き

ささみ ねぎ ごま油 刻みのり 酒 みりん 砂糖 しょうゆ

やみつきになる味！ 鶏肉とブロッコリーのねぎだれあえ

鶏もも肉 ブロッコリー 長ねぎ エリンギ 塩こしょう ごま油...

ジューシーな味わい！ ささみの丸ごと唐揚げねぎ塩だれ

ささみ 片栗粉 薄力粉 サラダ油 酒 塩 おろしにんにく お...

ごはんが進む！ せせりの油淋鶏風

せせり 長ねぎ 塩こしょう 片栗粉 レタス(千切り) サラダ...

ご飯がモリモリすすむ！ 揚げ鶏の中華ねぎソースかけ

鶏むね肉 塩こしょう 小麦粉 サラダ油 長ネギ 醤油 お酢 ...

甘みそだれで！ ねぎとささみのコロコロかき揚げ

ささみ ねぎ 天ぷら粉 サラダ油 塩 天ぷら粉 水 砂糖 み...

ごはんによく合う！ 鶏肉となすのねぎ塩炒め

鶏もも肉 なす ピーマン 長ねぎ 塩こしょう 片栗粉 ごま油...

糖質オフ！1人分4.1g♪ 鶏肉のごま揚げねぎソース

鶏もも肉 ねぎ 酒 塩こしょう サラダ油 溶き卵 白いりごま...

少ない材料で作る♪ 鶏肉と長芋のねぎ塩炒め

鶏もも肉 長芋 長ねぎ 塩こしょう 片栗粉 ごま油 酒 塩 ...

味付け簡単！ 鶏肉と大根のねぎ塩炒め

鶏もも肉 大根 長ねぎ 塩こしょう 片栗粉 ごま油 酒 塩 ...

味付け簡単！ 鶏肉とレンコンのねぎ塩炒め

鶏もも肉 れんこん 長ねぎ 塩こしょう 片栗粉 ごま油 酒 ...