シンプルだから飽きがこない♪ じゃがいもと卵の味噌汁

溶き卵 じゃがいも 和風顆粒だし みそ 水

スピードメニュー♪ 鮭と卵のスープごはん

ごはん 溶き卵 鮭フレーク 白いりごま 水 鶏ガラスープの素...

やさしい味わい♪ にんじんとちくわの卵チャーハン

ごはん 卵 にんじん 長ねぎ ちくわ 塩 しょうゆ こしょう...

簡単にできる♪ 卵とかにかまぼこの中華スープ

溶き卵 かにかまぼこ 鶏ガラスープの素 塩 ごま油 こしょう...

糖質オフ！1人分9.8g♪ えびと卵のチリソース炒め風

むきえび 溶き卵 長ねぎ チンゲン菜 おろししょうが おろし...

ふわとろ！ 豆苗と卵のオイスター炒め

卵 豆苗 ごま油 酒 砂糖 しょうゆ オイスターソース こし...

シンプル！美味しい♪ ふわふわ卵のかきたま汁

卵 みりん 塩 しょうゆ 和風顆粒だし 水 片栗粉 水

焼肉のたれで簡単！ 牛肉の卵とじ丼

ごはん 牛切り落とし肉 溶き卵 長ねぎ 焼肉のたれ 水 サラ...

とろとろ♪ 卵とオクラの中華スープ

溶き卵 オクラ 鶏ガラスープの素 塩 ごま油 こしょう 水

あっという間にすぐできる！ なめこの卵とじ丼

なめこ 卵 玉ねぎ 細ねぎ（刻み） 砂糖 めんつゆ（3倍濃縮...

スピード一品！ 卵とキャベツの中華スープ

溶き卵 キャベツ 鶏ガラスープの素 塩 ごま油 こしょう 水

レンジで作る♪ たけのこと卵のコンソメスープ

卵 たけのこ[水煮・細切り] 長ねぎ 黒こしょう 水 コンソ...