DELISH KITCHEN

ボリューム満点♪

絹さやとゆで卵のツナサラダ

4.6

(

)

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    270kcal

  • 費用目安

    600前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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ゆで卵とさやえんどうのコントラストが◎ ツナ缶を使うことで旨味と食材に味がからみやすくなる! デリ風サラダで食卓に華やかさをプラスして♫

材料 【2人前】

手順

  1. 1

    絹さやは筋を取り、耐熱ボウルに入れてふんわりとラップし、水(分量外:大さじ1)を加えてレンジで30秒〜1分加熱し、水にさらして水気を切る。斜めに切る。

  2. 2

    玉ねぎはみじん切りにして水に5分程さらして水気を絞る。ゆで卵はくし形に切る。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

    ポイント

    ツナ缶は缶汁を軽く切っておく。

  4. 4

    絹さや、ゆで卵を加えてあえる。

レビュー

4.6

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)

※レビューはアプリから行えます
  • K&Yママ

    たくさんさやえんどうを頂いたので、このサラダを作りました。簡単ですがとてもおいしかったです♪ さやえんどうの筋は娘とおしゃべりしながら取り、楽しいひと時も。
  • なっちゃん

    いつもと違うサラダで夕飯に変化が出て良かったです。 卵はいっこ、ツナは半分のみにしましたが、それでも十分でした。
  • A8P

    冷凍のスナップエンドウで作りました。こってり系の副菜なのでさっぱりなメインに合いそうです。
  • ひろちゃん

    いつもと違うサラダで新鮮。さやえんどうがシャキシャキして、シーチキンと卵が濃厚な味付けで美味しい。

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