DELISH KITCHEN
  1. TOP
  2. 卵料理
  3. その他の卵料理
  4. かんたん主菜!キャベツとトマトの巣ごもり卵

かんたん主菜!

キャベツとトマトの巣ごもり卵

野菜がたっぷり食べられるレシピです!残り野菜を使ってアレンジも可能です♪朝食にオススメです!

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入り

つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    229kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    キャベツは1cm幅に切る。ミニトマトはへたを取る。

  2. 2.

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、1を入れてキャベツがしんなりとするまで炒める。

  3. 3.

    塩こしょうを加えて混ぜ、丸く形を作る。

  4. 4.

    中央をくぼませて卵を割り入れる。水(分量外:大さじ1)をまわし入れ、ふたをして弱めの中火で2分程蒸し焼きにする。

レビュー

( - 件)

-
※レビューはアプリから行えます。

「つくった」をタップして、初めてのレビューを投稿してみましょう