定番メニューにひと工夫♪ ほうれん草牛丼

ごはん 牛切り落とし肉 ほうれん草 玉ねぎ ごま油 酒 砂糖...

さっぱり爽やか小鉢♪ ハムとわかめの梅肉和え

ハム わかめ（乾燥） えのき 大葉 梅干し 白いりごま 砂糖...

ピリ辛味が食欲をそそる♪ 鶏肉と小松菜の照り焼きうどん

うどん（冷凍） 鶏もも肉 小松菜 キムチ ごま油 温泉卵 酒...

甘辛味でやみつきに！ 牛肉とねぎの焼肉チャーハン

白ごはん 牛切り落とし肉 卵 細ねぎ サラダ油 塩こしょう ...

もりもり食べられる！ パクチーと豚しゃぶサラダ

豚ロース薄切り肉 パクチー 赤パプリカ 玉ねぎ 砂糖 酢 し...

しっかり味がしみている！ 基本のひじきの煮物

ひじき(乾燥) 油揚げ にんじん サラダ油 水 和風顆粒だし...

ごはんにも合って大満足！ ポテトの肉巻き

豚肩ロース薄切り肉 冷凍フライドポテト(ストレートカットタイ...

3合炊き炊飯器で！ 春菊と牛肉の甘辛炊き込みご飯

米(吸水済み) 牛切り落とし肉 春菊 水 酒 砂糖 しょうゆ...

やみつきになるスピード副菜！ ささみとなめこのおひたし

ささみ[筋なし] なめこ 三つ葉 しょうゆ 砂糖 和風顆粒だし

レンジで簡単に作れる！ セロリとささみの中華和え

ささみ[筋なし] セロリ 酒 砂糖 しょうゆ 鶏ガラスープの...

レンジで簡単！ ささみとオクラのごまみそ和え

ささみ[筋なし] オクラ 酒 砂糖 しょうゆ みそ 白すりごま

おつまみにぴったり！ ささみとキャベツのごまみそ和え

ささみ[筋なし] キャベツ 酒 砂糖 しょうゆ みそ 白すり...