DELISH KITCHEN

ホクホク食感♪

長芋と厚揚げの煮物

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    258kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    21.9g

  • 脂質

    11.6g

  • たんぱく質

    13.6g

  • 糖質

    20.2g

  • 塩分

    1.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ホクホクの長芋とじゅわっと煮汁がしみた厚揚げが合わさり、ほっこりおいしい一品♪副菜としてもおつまみとしても活躍すること間違いなしです!

お気に入りに追加

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    長芋は縦半分に切り、切り口を下にして1cm幅に切る。

  2. 2

    厚揚げはキッチンペーパーでおさえるようにして油をふきとる。短い辺を半分に切って長い辺を2cm幅に切る。

  3. 3

    鍋に☆を入れて中火で熱し、煮立ったら厚揚げ、長芋を加えてふたをして弱火で7〜8分ほど煮る。

  4. 4

    器に盛り、細ねぎをちらす。

レビュー

-

(1件)
※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。

初めてのコメントを投稿してみましょう

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。