トースターでできる♪ シナモンバナナのホットサンド

バナナ 砂糖 シナモンパウダー 溶かしバター(無塩) 食パン...

具沢山で大満足♪ 鮭とじゃがいものミルクスープ

生鮭[切り身] ブロッコリー じゃがいも コンソメ 塩こしょ...

ごまの香りが食欲をそそる♪ 大葉と鮭フレークの卵かけご...

ごはん 卵 鮭フレーク 大葉 白いりごま ごま油

ほっとあたたまる♪ 油揚げときゅうりの味噌汁

油揚げ きゅうり 和風顆粒だし 水 みそ

香ばしさがクセになる♪ オートミール焼きおにぎり

オートミール 水 めんつゆ[3倍濃縮] ごま油 白いりごま

口あたりなめらか♪ バナナスプレッド

明治スプレッタブル　バターの新しいおいしさ 食パン[8枚切り...

食欲そそる！ ハムとキムチのチーズトースト

キムチ ハム 食パン（6枚切り） とろけるスライスチーズ マ...

つぶつぶあまーい♪ コーンアボカドトースト

食パン(6枚切り) とうもろこし アボカド レモン汁 粉チー...

味付けシンプル！ 玉ねぎとトマトの卵スープ

ベーコン 溶き卵 玉ねぎ トマト 粉チーズ パセリ[乾燥] ...

食べ応え抜群！ 鶏団子とキャベツの味噌汁

キャベツ 和風顆粒だし みそ 水 鶏ひき肉 酒 塩 片栗粉 ...

とろ〜りなめらか♪ 基本のコーンポタージュ

とうもろこし 玉ねぎ 水 牛乳 有塩バター 塩

簡単に作れる！ ツルムラサキと油揚げの味噌汁

油揚げ つるむらさき 和風顆粒だし 水 みそ