チーズがアクセント♪ ブルーベリーフレンチトースト

食パン（6枚切り） 有塩バター ブルーベリージャム クリーム...

さっと作れる！ 焼きのり味噌汁

細ねぎ 焼きのり 和風顆粒だし みそ 水

優しい甘さ♫ ブロッコリーのコーンスープ

ブロッコリー 玉ねぎ ベーコン サラダ油 水 コンソメ クリ...

シンプルでおいしい！ しそ巻きおにぎり

ごはん 大葉 塩

混ぜて焼くだけ! グリーンピースと鮭のキッシュ風

塩鮭[辛口] 卵 玉ねぎ グリーンピース ピザ用チーズ オリ...

コーヒーと一緒に！ コーヒーフレンチトースト

食パン[6枚切り] フルーツ入りグラノーラ はちみつ ネスカ...

ソイラテと一緒に！ ほうれん草の巣ごもりマフィン

イングリッシュマフィン(全粒粉入り) 卵 ハム ほうれん草 ...

さっと作れる♪ おかかチーズのお茶漬け

ごはん かつお節 細切りチーズ(生食用) 細ねぎ(刻み) 水...

食べ応え抜群♪ 玉ねぎのもち麦チーズリゾット

米(洗米済み) もち麦 玉ねぎ ベーコン オリーブオイル ...

とろ～り卵！ キャベツの目玉焼きトースト

食パン（4枚切り） 卵 ピザ用チーズ ベーコン キャベツ マ...

体ぽかぽか♪ 具だくさんトマトスープ

キャベツ 玉ねぎ にんじん セロリ トマトジュース[無塩] ...

豆腐とワカメの！ 基本のみそ汁

木綿豆腐 わかめ(乾燥) みそ 昆布(乾燥) かつお節 水