サクサク香ばしい！ サバとトマトのパン粉焼き

サバ[切り身] トマト 塩こしょう パン粉 粉チーズ オリー...

さっぱりおいしい♪ サバのおろしポン酢炒め

サバ ピーマン ミニトマト 大根 塩こしょう 薄力粉 サラダ...

煮魚をさっぱり♪ サバの煮付け

サバ（切り身） しょうが 塩 水 酒 みりん 砂糖 しょうゆ

ピリ辛で食欲そそる！ 焼きサバのチリソースがけ

サバ[切り身] 長ねぎ 塩こしょう サラダ油 砂糖 鶏ガラス...

簡単×オシャレ前菜！ サバのハーブ焼きマリネ

サバ[切り身] 塩、こしょう ドライハーブミックス 玉ねぎ ...

梅でさっぱり♪ さばの梅みそ焼き

さば(切り身) 塩 サラダ油 梅干し 酒 みりん 砂糖 みそ

糖質オフ！1人分5.8g♪ サバのトマト煮

サバ[切り身] ブロッコリー しめじ にんにく 塩こしょう ...

缶詰であっという間♪ さば味噌缶のポテトグラタン

さばの味噌煮缶 じゃがいも 塩こしょう マヨネーズ ピザ用チ...

おかずにもおすすめ！ キャベツと鯖缶のオープンオムレツ

サバ缶[水煮] 溶き卵 キャベツ マヨネーズ 塩 黒こしょう...

相性抜群！ さばと大根の韓国風煮

サバ[3枚おろし] 大根 塩 しょうゆ 細ねぎ(刻み) 酒 ...

ほんのりスパイシー！ さばのカレーソテーきのこ添え

サバ[3枚おろし] エリンギ しめじ にんにく 塩 塩こしょ...

カリッとジューシー！ サバのユーリンチー風

サバ[切り身] 塩こしょう 酒 片栗粉 サラダ油 レタス 長...