餃子の皮でアレンジ♪ えび小籠包

餃子の皮[大判] 鶏ガラスープの素 粉ゼラチン お湯 むきえ...

食べ応えバッチリ！ エビとニラのチヂミ

むきえび[冷凍] ニラ 卵 鶏ガラスープの素 薄力粉 片栗粉...

食欲そそる♪ エビとほうれん草のトマトパスタ

スパゲティ むきえび ほうれん草 おろしにんにく オリーブオ...

有効活用！ アヒージョオイルのパスタ

スパゲティ ベーコン しめじ まいたけ スパゲティのゆで汁 ...

意外と簡単♪ フライパンで作るエビピラフ

米 むきえび[冷凍] ミックスベジタブル[冷凍] 玉ねぎ 有...

トースターで簡単！ マカロニグラタン

マカロニ むきえび 玉ねぎ 有塩バター ピザ用チーズ 薄力粉...

たんぱく質29.4g♪ エビチリ豆腐

むきえび 絹豆腐 長ねぎ にんにく しょうが 豆板醤 ごま油...

冷凍を使って手軽に作る！ シーフードミックスのアヒージョ

シーフードミックス[冷凍] ミニトマト にんにく オリーブオ...

ふわふわプリプリ♪ 卵白で作るエビチリ

むきえび 長ねぎ しょうが にんにく サラダ油 ラー油 塩 ...

シャキプリ食感！ えびとレタスの卵炒め

むきえび 溶き卵 レタス サラダ油 おろしにんにく 塩 水 ...

あっさり！トロ旨！ 豆腐とえびのうま塩あん

むきえび[冷凍] 木綿豆腐 ブロッコリー サラダ油 塩 鶏が...

炊飯器でお手軽♪ シーフードのパエリア

米(吸水済み) あさり(砂抜き済) 無頭えび トマト 玉ねぎ...