食欲そそる♪
エビとほうれん草のトマトパスタ
具材が絡み合って絶品!ほうれん草を使ったトマトパスタをご紹介します。トマト缶で簡単に作れるソースには唐辛子を入れてピリッとした辛みを足してもおいしくいただけます。ぜひお試しください♪
カロリー
596kcal
炭水化物
81.9g
脂質
14.9g
たんぱく質
29.4g
糖質
76g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
ほうれん草は4cm幅に切る。
2
むきえびは水で洗ってキッチンペーパーで水気をふきとる。
3
鍋に湯をわかし、塩(分量外:適量)、スパゲティを入れて袋の表示時間通りにゆで、ゆで上がり2分前にほうれん草を加えてゆで、水気を切る。
ポイント
水1Lに対して、塩小さじ1が目安です。
4
フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、むきえび、にんにくを入れて中火でさっと炒める。
5
☆を加えて2分ほど炒め、火をとめる。3を加えてからめる。
セレナ