1週間使い切り献立♪ 小松菜と白菜の卵スープ

溶き卵 小松菜 白菜 水 コンソメ 塩 こしょう

1週間使い切り献立♪ 白菜とえのきの卵スープ

溶き卵 白菜 えのき 塩 鶏ガラスープの素 水 ごま油

1食500kcal台でも大満足！ ハムと白菜のスープ煮

ハム 白菜 水 塩 コンソメ こしょう オリーブオイル 粉チ...

1週間使い切り献立♪ 白菜とハムのコールスロー

ハム 白菜 にんじん コーン[冷凍] 塩 マヨネーズ 粒マス...

糖質オフ！1人分4.1g♪ 白菜とかにかまぼこののりあえ

かにかまぼこ 白菜 味付けのり めんつゆ[3倍濃縮] ごま油...

糖質オフ！1人分9.7g♪ 白菜の豆乳スープ

大豆[蒸し] 白菜 玉ねぎ オリーブオイル 無調整豆乳 こし...

糖質オフ！1人分5.4g♪ 豚バラ肉と白菜の旨塩ペッパ...

豚バラ肉[焼肉用] 白菜 にんじん きくらげ[乾燥] サラダ...

家計にやさしい節約レシピ♪ 白菜と長芋の柚子胡椒あえ

白菜 長芋 砂糖 柚子胡椒 みそ オリーブオイル

1週間使い切り献立♪ 白菜ときゅうりの桜えびナムル

白菜 きゅうり 桜えび[乾燥] 白いりごま 塩 ごま油

3日間使い切り献立♪ 白菜の塩だれナムル

白菜 塩 おろしにんにく ごま油 白すりごま

1週間使い切り献立♪ 白菜とにんじんの柚子サラダ

白菜 にんじん ゆず 酢 砂糖 塩 ごま油

1週間使い切り献立♪ 白菜としめじのコンソメスープ

白菜 しめじ 黒こしょう 水 コンソメ 塩