酸味がアクセント♪ たっぷりきのこの梅おかか煮

まいたけ しめじ えのき 梅干し[赤じそ漬け] かつお節 サ...

水煮で簡単調理！ 布袋竹の土佐煮

布袋竹(水煮) かつお節 酒 みりん しょうゆ 和風顆粒だし...

ボリューム満点ガッツリ献立♪ 丸ごとピーマンの焼き浸し

ピーマン かつお節 水 めんつゆ[3倍濃縮] ごま油

にんにく風味の豪快飯！ レンジで台湾まぜうどん

冷凍うどん 豚ひき肉 ねぎ ニラ ごま油 卵黄 刻みのり か...

簡単☆即席朝ごはん！ とろとろチーズの卵ごはん

白ごはん 卵 細ねぎ ピザ用チーズ みそ めんつゆ(3倍濃縮...

あっさり優しい♪ 水菜と豚肉のさっぱり煮浸し

水菜 豚バラしゃぶしゃぶ肉 きゅうり かつお節 酒 みりん ...

めんつゆで簡単！ 卵の炊き込みご飯

米(吸水済み) 卵 水 酒 塩 めんつゆ[3倍濃縮] 細ねぎ...

豪快に食べよう！ たこ焼きドッグ

冷凍たこ焼き ホットドッグパン カット野菜[キャベツ・千切り...

風味豊か♪ おかかツナマヨの玄米おにぎり

玄米ごはん 塩 焼きのり(おにぎり用) ツナ缶[オイル漬け]...

とろっ旨！ 白ナスのバターポン酢焼き

白なす サラダ油 酒 かつお節 細ねぎ(刻み) みりん ポン...

お子様もゴキゲン♪ クマの飾りまき

白ごはん かつお節のふりかけ たらこのふりかけ 焼きのり（縦...

しっとりコク旨♪ おからの和風サラダ

生おから ツナ缶(水煮) きゅうり にんじん かつお節 塩 ...