DELISH KITCHEN

ソースとマヨの最強コンビ♪

ちくわとキャベツのチーズ焼き

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    117kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    10g

  • 脂質

    5.4g

  • たんぱく質

    7.3g

  • 糖質

    9.1g

  • 塩分

    1.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

コンロやフライパンを使わない簡単レシピをご紹介♪ソースとマヨネーズをかけてお召し上がりいただきます♪トッピングの紅生姜との相性も抜群です!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    キャベツは千切りにする。

  2. 2

    ちくわは縦半分に切り、切り口を上にして横半分に切る。

  3. 3

    耐熱容器にキャベツを入れて塩こしょうをふり、チーズをちぎりながらのせてちくわを並べる。トースターで3〜5分ちくわに焼き色がつくまで焼く。

  4. 4

    お好み焼きソース、マヨネーズをかけ、細ねぎ、かつお節、紅しょうがをちらす。

レビュー

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(2件)
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