さっぱりおいしい♪ トマトときゅうりのマリネ

トマト きゅうり 玉ねぎ オリーブオイル 酢 レモン汁 砂糖...

見た目も鮮やか！ 唐揚げのカラフルマリネ

鶏もも肉 塩こしょう しょうゆ 片栗粉 玉ねぎ にんじん 黄...

ねかせるほどおいしい！ 玉ねぎとハムのマリネ

玉ねぎ ハム(薄切り) オリーブオイル 酢(あれば白ワインビ...

しっとりジューシー♪ やわらか鶏むね肉と野菜のマリネ

鶏むね肉 玉ねぎ にんじん ピーマン 片栗粉 塩 オリーブオ...

さっぱり香ばしい！ 焼きかぼちゃのマリネ

かぼちゃ 玉ねぎ オリーブオイル 酢 オリーブオイル 塩 こ...

彩り鮮やか♪ サーモンとパプリカのカラフルマリネ

サーモン[刺身] 玉ねぎ 赤パプリカ 黄パプリカ パセリ(刻...

さっぱり爽やか♪ シーフードと彩り野菜のマリネ

シーフードミックス 玉ねぎ にんじん きゅうり 黄パプリカ ...

シャキシャキ！さっぱり！ ゆで豚と玉ねぎのマリネ

豚ロース薄切り肉 きゅうり ミニトマト 玉ねぎ 砂糖 塩 こ...

がっつり贅沢主食！ 牛ステーキのっけ寿司

牛サーロイン肉[ステーキ用] にんにく ベビーリーフ 白いり...

ヘルシー前菜！ 厚揚げとタコのマリネ

厚揚げ ゆでだこ 玉ねぎ 枝豆（冷凍） 酢 オリーブオイル ...

食卓に彩りを♪ いわしのイタリアンマリネ

いわし[開き] 玉ねぎ ミニトマト 塩 片栗粉 パセリ(刻み...

さっぱりやわらか♪ トースターで作るチキンマリネ

鶏もも肉 ズッキーニ 玉ねぎ レモン[国産] オリーブオイル...