簡単おつまみ！
シーフードと玉ねぎのマリネ
簡単に作れる鉄板おつまみ！ とってもさっぱり美味しくいただけます。 エビの食感がやみつきになります♪
- 調理時間 約5分
カロリー
228kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
- シーフードミックス（冷凍） 100g
- 玉ねぎ 1/2個
- ミニトマト 4個
- ☆マリネ液
- オリーブオイル60cc
- 酢30cc
- 粒マスタード小さじ1/2
- 塩こしょう少々
作り方
1.
シーフードミックスは解凍し、エビは背わたがあればとる。玉ねぎは半分に切り、薄切りにする。ミニトマトは半分に切る。
2.
鍋に湯をわかし、シーフードミックスを入れて色が白っぽくなるまで1分ゆでて玉ねぎを加え、さっと混ぜて湯を切る。
3.
容器に☆を入れ、湯切りした具材、ミニトマトを加えて混ぜ合わせて完成。
レビュー
(9件)
3.8
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- れお残っていたオリーブとパプリカを追加して作りました。 冷蔵庫でしっかり冷やすと味が馴染み美味しかったです。
- haaaすごく美味しかったです🥰 マスタード苦手なのでマスタード抜きにして、塩胡椒ではなくクレイジーソルトを混ぜましたが好きな味でした！
- blue.ほぼ倍量で作りましたが、マリネ液はレシピ通りの量で充分でした。 シーフードミックスの生臭さを消すために、茹でる時に酒とおろししょうがを入れました。 えびが小さくほとんど全てに背腸が入っていたので背腸とりが面倒くさかった事以外では、簡単美味しくできました。 今度はきのこやパプリカでも追加してみようかと思いました。