簡単おつまみ！
シーフードと玉ねぎのマリネ
簡単に作れる鉄板おつまみ！ とってもさっぱり美味しくいただけます。 エビの食感がやみつきになります♪
- 調理時間 約5分
カロリー
228kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
シーフードミックスは解凍し、エビは背わたがあればとる。玉ねぎは半分に切り、薄切りにする。ミニトマトは半分に切る。
2.
鍋に湯をわかし、シーフードミックスを入れて色が白っぽくなるまで1分ゆでて玉ねぎを加え、さっと混ぜて湯を切る。
3.
容器に☆を入れ、湯切りした具材、ミニトマトを加えて混ぜ合わせて完成。