1. さっぱり食感が楽しい!いかのマリネ

さっぱり食感が楽しい!

いかのマリネ

色鮮やか! イカの食感がたまらない! おもてなし料理としても♪

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入り

つくった

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    173kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

関連カテゴリー

作り方

  1. 1.

    イカは解凍する。玉ねぎは薄切りにして水にさらし水気を切る。にんじん、きゅうりは千切りにして、ボウルに入れて塩を加えてもんで、10分置き水気をしぼる。

  2. 2.

    鍋に湯をわかし、イカを入れて1分ほどゆでる。

  3. 3.

    ボウルに☆の調味料を入れて混ぜ、玉ねぎ、にんじん、きゅうり、いかを入れて混ぜて10分置く。

レビュー

(4件)

4.0
※レビューはアプリから行えます。
  • えるも
    さっぱりして美味しい。 私はお砂糖のかわりに蜂蜜を使いました 沢山作ってもペロリと食べられました