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約15分
#長芋・山芋
#三つ葉
#納豆
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
478kcal
約10分
28kcal
約5分
#もやし
303kcal
約120分
#混ぜご飯
114kcal
約30分
#しらす
#いなり寿司
65kcal
#切り干し大根
#お浸し
336kcal
約60分
#大豆
#炊き込みご飯
38kcal
#味噌汁
#ハマグリ
23kcal