99kcal
約50分
#ささみ
#しいたけ
#えび
#三つ葉
#茶碗蒸し
744kcal
約15分
#鶏もも肉
#玉ねぎ
#親子丼
52kcal
#味噌汁
24kcal
約10分
#豆腐
#吸い物
-
560kcal
約30分
#なす
#豚バラ薄切り肉
45kcal
#なめこ
#お浸し
655kcal
358kcal
#鮭・サーモン
#混ぜご飯
1005kcal
約40分
451kcal
312kcal
約20分
#雑炊・おじや
306kcal
約60分
#炊き込みご飯
40kcal
#しめじ
#まいたけ
#えのき
196kcal
#卵とじ
149kcal
#卵焼き
415kcal
84kcal
#白和え
274kcal
#豚こま切れ肉
63kcal
#たけのこ
#きのこ
46kcal
約5分
#油揚げ
#ごぼう
49kcal
#しらす
323kcal
#豚ロース薄切り肉
366kcal
#鶏むね肉
#しょうが
341kcal
#あさり
73kcal
#大根
15kcal
47kcal
1
無料アプリで開く