172kcal
約15分
#豆類
#春の旬野菜
#卵とじ
191kcal
約30分
#ほうれん草
122kcal
#ツナ缶
#チンゲン菜
181kcal
#まいたけ
315kcal
#豚こま切れ肉
293kcal
#えび
377kcal
約10分
314kcal
162kcal
約20分
189kcal
#ささみ
#しめじ
#豆苗
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卵とじうどん