736kcal
約20分
#豚こま切れ肉
#にんじん
#鮭・サーモン
#大根
#なす
#ごぼう
#豚汁
#煮物(魚介)
101kcal
約15分
#ねぎ
#煮魚
#チンゲン菜
270kcal
#ホタテ
215kcal
#トマト
#厚揚げ
#あさり