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具沢山でボリューム満点!
232kcal
約30分
#ねぎ
#こんにゃく
#豚バラ薄切り肉
#豚汁
332kcal
約20分
#にんじん
#さつまいも
290kcal
#豚こま切れ肉
#キャベツ
294kcal
約15分
#じゃがいも
736kcal
#鮭・サーモン
#大根
#なす
#ごぼう
#煮物(魚介)
144kcal
325kcal
#里芋
208kcal
633kcal
約40分
319kcal
#かぶ
#なめこ
280kcal
#しいたけ
200kcal
347kcal
#玉ねぎ
#かぼちゃ
#しめじ
224kcal
#白菜
209kcal
202kcal
#しょうが
810kcal
#鶏もも肉
#ピーマン
#焼き鳥
185kcal
#豚ロース薄切り肉
231kcal
204kcal
約5分
313kcal
198kcal
-
#れんこん
469kcal
#豚ひき肉
166kcal
344kcal
296kcal
197kcal
246kcal