257kcal
約20分
#鶏もも肉
#厚揚げ
279kcal
約30分
#豆腐
#ごぼう
179kcal
#きのこ
213kcal
約15分
#豆苗
341kcal
#パプリカ
260kcal
#豚ひき肉
183kcal
#冷奴
#合いびき肉
389kcal
約半日
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#肉豆腐
353kcal
#麻婆豆腐
469kcal
#レタス
421kcal
167kcal
約10分
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