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外はカリッと中はふわっと!
カリカリふんわり!
226kcal
約20分
#豆腐
#揚げ出し豆腐
236kcal
約15分
229kcal
約30分
#えのき
255kcal
#厚揚げ
274kcal
#ししとう
535kcal
#鶏もも肉
-
約10分
#なめこ
124kcal
242kcal
約40分
312kcal
約50分
210kcal
#オクラ
172kcal
415kcal
#鮭・サーモン
380kcal
216kcal
#きのこ
404kcal
398kcal
#もずく
281kcal
#とうもろこし
#枝豆
268kcal
#まいたけ
#しょうが
386kcal
#チーズ
250kcal
117kcal
#長芋・山芋
256kcal
224kcal