241kcal
180分〜
#よく使う野菜
#ミネストローネ
404kcal
約30分
#パプリカ
169kcal
約40分
#加工肉
353kcal
#玉ねぎ
#えび
#マッシュルーム
#あさり
-
#鶏むね肉
#キャベツ
#ソーセージ
#フライドチキン
#焼き物(肉)
#トマトスープ
377kcal
約20分
#鶏もも肉
#トマト
#ズッキーニ
310kcal
#ささみ
#さつまいも
#ひよこ豆
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カットトマト缶 スープ
トマト スープ