194kcal
約30分
#キャベツ
#ミネストローネ
#トマト
#ベーコン
171kcal
#なす
#ズッキーニ
259kcal
約60分
190kcal
約15分
#じゃがいも
#玉ねぎ
159kcal
#チーズ
#白菜
183kcal
224kcal
133kcal
#ハム
44kcal
#にんじん
232kcal
約40分
223kcal
#ソーセージ
#焼き物(肉)
228kcal
#ミックスビーンズ
86kcal
#鶏もも肉
360kcal
#パプリカ
404kcal
141kcal
#ブロッコリー
65kcal
約10分
#小松菜
#トマトスープ
169kcal
#加工肉
175kcal
#きのこ
#カリフラワー
-
241kcal
180分〜
#よく使う野菜
287kcal
189kcal
#かぼちゃ
56kcal
345kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
161kcal
#大根
377kcal
約20分
270kcal
#マッシュルーム
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トマト スープ
カットトマト缶 スープ