84kcal
約15分
#昆布
#牡蠣
333kcal
#豚こま切れ肉
201kcal
約30分
#ごぼう
197kcal
490kcal
#豆腐
#鍋料理
#水菜
#白菜
#ねぎ
#しいたけ
#細ねぎ
#えのき
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
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約20分
#じゃがいも
#和え物(野菜)
約5分
#豚ロース薄切り肉
#生姜焼き
#香味野菜
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