478kcal
約20分
#チーズ
#ほうれん草
#海苔
83kcal
約10分
#キャベツ
#オクラ
#ナムル
68kcal
約5分
#三つ葉
64kcal
#トマト
#しょうが
127kcal
約15分
98kcal
#レタス
#豆苗
8kcal
5kcal
408kcal
#豚こま切れ肉
#おにぎり
のり弁
韓国のり
のり