風味が豊か！
三つ葉の海苔ナムル
みつばとにんじんをごま油で和えて、おつまみにもぴったりな ナムルを作ります。みつばが苦手な方も、食べやすい♪ごまをかけて風味アップ！
カロリー
68kcal
炭水化物
2.6g
脂質
6.2g
たんぱく質
0.6g
糖質
1.5g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
三つ葉は根元を切り落とし、4㎝幅に切る。にんじんは千切りにする。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、三つ葉、にんじんを加え焼き海苔をちぎりながら加えて和える。
3
器に盛り、白いりごまをふる。
レビュー
4.2
※レビューはアプリから行えます
- 三つ葉の消費に使いました。 いつものお吸い物以外で、サラダにするとこんなに美味しいのかと感動。 お酒のおつまみにもいいですね。簡単だし、またすぐ作りたいメニューです。
スレンチェスカ
人参が甘くて三つ葉とよく合います。海苔の風味がとてもいいです。あっさりしていて暑い季節にはぴったりです。ぴんくふぇありー
調味料を少なめにしましたが、味が濃かったです。鶏がらスープは少量の水で溶いた方が良いかもしれません。あや
直ぐに作ることができて、色も鮮やかで胡麻油がいい香りを出して美味しく作ることができました。
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カイちゃん