156kcal
約5分
#おにぎり
#海苔
442kcal
約10分
#加工肉
202kcal
約15分
#じゃがいも
#新じゃがいも
696kcal
#鮭・サーモン
#アボカド
#海鮮丼
641kcal
#明太子
130kcal
#調味料
552kcal
#チーズ
#豚バラ薄切り肉
#肉巻き
214kcal
#えのき
#天ぷら
149kcal
141kcal
124kcal
約30分
#ツナ缶
#大根
71kcal
#ほうれん草
153kcal
#卵焼き
118kcal
33kcal
#味噌汁
151kcal
約20分
#えび
174kcal
#巻き寿司
810kcal
#豚こま切れ肉
183kcal
15kcal
#きのこ
#吸い物
-
#鶏むね肉
#水菜
#大葉
532kcal
238kcal
#鶏ひき肉
#つくね
401kcal
#豚ロース薄切り肉
283kcal
#ねぎ
290kcal
約60分
#炊き込みご飯
684kcal
54kcal
#あさり
350kcal
#しょうが
88kcal
約50分
#サバ缶
1
のり弁
韓国のり
のり