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860kcal
約30分
#豚肉
#冷やし中華
#香味野菜
#なす
536kcal
約15分
#ささみ
#みょうが
454kcal
#ツナ缶
#レタス
#大葉
456kcal
#ハム
240kcal
約10分
#こんにゃく
679kcal
約20分
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
709kcal
#トマト
#きゅうり
#ねぎ
#豚ロース薄切り肉
411kcal
#もやし
511kcal