ねばとろ♪ごま香る！
豚とろろスタミナ冷やし中華
にんにくが効いた豚バラ炒めをのせてガッツリ！とろろと卵黄でねばとろ食感に♪みそ入りのごまダレがたまらない、スタミナメニューです！
- 調理時間 約15分
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カロリー
1057kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人前
作り方
1.
ボウルに☆を入れて混ぜる。
2.
豚肉は一口大に切る。
3.
長芋は皮をむいてすりおろす。
4.
鍋に湯をわかし、中華麺を入れて袋の表記通りにゆで、冷水にさらして水気を切る。
5.
フライパンにごま油を入れて中火で熱し、豚肉、おろしにんにくを入れてカリッと火が通るまで炒める。器に4、3、豚肉、卵黄の順にのせて1をかける。
