1. マヨネーズをかけて召し上がれ!ひらひら野菜の冷やし中華

マヨネーズをかけて召し上がれ!

ひらひら野菜の冷やし中華

ピーラーで薄くスライスした野菜をトッピングした冷やし中華のご紹介です♪野菜たっぷりで彩りがきれいなのも嬉しいポイント。マヨネーズをかけて、サラダ感覚でお召し上がりください!

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つくった

  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    471kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    きゅうり、にんじんはピーラーで縦にスライスする。かいわれは根元を切り落とす。

    TIPS

    にんじんは縦1/2本に切ったものを用意してください。

  2. 2.

    かにかまぼこは手でさく。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜる(たれ)。

  4. 4.

    鍋にたっぷりの湯をわかし、中華麺を袋の表示時間通りにゆでる。水で洗い、水気をしっかり切る。

  5. 5.

    器に中華麺を盛り、きゅうり、にんじん、かいわれ、かにかまぼこをのせ、たれをまわしかける。マヨネーズをかける。

レビュー

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