120kcal
約15分
#里芋
#たらこ
67kcal
約5分
#ピーマン
#和え物(野菜)
185kcal
#長芋・山芋
#明太子
109kcal
約30分
#オクラ
#トマト
#刺身
143kcal
#きゅうり
97kcal
約10分
147kcal
#ねぎ
44kcal
#小松菜