DELISH KITCHEN

レンジで簡単♪

かまぼこでエイヒレ風

4.0

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    97kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    3.8g

  • 脂質

    7.2g

  • たんぱく質

    4.3g

  • 糖質

    3.8g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

かまぼこを使ったエイヒレ風のおつまみはいかがですか?レンジで乾燥させることで、プリプリのかまぼこがいつもと違った食感に!噛めば噛むほど旨味が広がります。七味マヨネーズを添えてお召し上がりください。

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    かまぼこは1mm程度の薄切りにする。

  2. 2

    耐熱皿にかまぼこを重ならないように並べてラップをせずに600Wのレンジで2分30秒ほど加熱する。

    ポイント

    加熱時間は前後します。加熱中は中の様子を確認しながら時間を調整してください。

  3. 3

    取り出して上下を返し、ラップをせずにさらに600Wのレンジで乾燥するまで2分ほど加熱する。

    ポイント

    加熱時間は前後します。加熱中は中の様子を確認しながら時間を調整してください。

  4. 4

    器に盛り、マヨネーズ、七味唐辛子を添える。

レビュー

4.0

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  • あー

    お正月の残りのかまぼこで作りました! めっちゃ美味しかったです😂😂😂 お酒のおつまみに最高!

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