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65kcal
約20分
#大根
#茶碗蒸し
246kcal
約15分
#ささみ
#和え物(野菜)
56kcal
約10分
#豆苗
48kcal
#にんじん
178kcal
#しめじ
#エリンギ
#納豆
245kcal
約30分
#鶏ひき肉
#おでん
360kcal
#鮭・サーモン
#煮物(魚介)
30kcal
#きゅうり
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