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レンジで簡単!

大根とハムのレモン蒸し

レンジで蒸すから簡単です! レモンの風味でさっぱり食べれる サラダ感覚で食べてください!

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    93kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 大根 1/8本
  • 小さじ1/2
  • ハム 4枚
  • ☆レモン汁 大さじ1
  • ☆オリーブオイル 大さじ1
  • ☆こしょう 適量

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    大根は薄めのいちょう切り、ハムは食べやすい大きさに切る

  2. 2.

    耐熱容器に大根を並べ入れ、塩を振りかけ、ふんわりラップをし600wのレンジで4分加熱する

  3. 3.

    2にハム、☆を加え混ぜ合わせる