低カロおつまみ♪1人分245kcal！
レンジで作る簡単おでん
調理時間
約30分
カロリー
245kcal
費用目安
500円前後
炭水化物
18.1g
脂質
7g
たんぱく質
24.6g
糖質
15.7g
塩分
3.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
冬の定番おでんを煮込まずレンジで作ります♪味が染み込むのに時間がかかる大根、こんにゃくにひと手間加えるのがポイント！肉団子には柚子胡椒を加えて風味豊かに仕上げました♪寒い日の晩酌のお供にいかがでしょうか？【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
材料 【2人分】
