低カロおつまみ♪1人分245kcal！
レンジで作る簡単おでん

材料 【2人分】

• ゆで卵 2個
• 鶏ひき肉[むね] 100g
• はんぺん 1枚(100g)
• こんにゃく[アク抜き済み] 1/2枚(125g)
• 大根 4cm(120g)
• 砂糖小さじ1
• とろろ昆布 適量
• ☆鶏団子用調味料
• 酒小さじ1
• 柚子胡椒小さじ1/2
• おろししょうが小さじ1/4
• 片栗粉小さじ1
• ★調味料
• みりん大さじ1
• 塩小さじ1/2
• しょうゆ大さじ1/2
• 和風顆粒だし小さじ1/2
• 水400cc