579kcal
約40分
#なす
#さつまいも
#ししとう
#大葉
#えび
#天ぷら
180kcal
180分〜
#香味野菜
#ねぎ
#揚げ浸し
257kcal
約90分
488kcal
#豚ひき肉
#ラザニア
21kcal
#きゅうり
#みょうが
643kcal
約30分
#チーズ
#豚こま切れ肉
523kcal
347kcal
約15分
#トマト
#ミートグラタン
11kcal
#浅漬け
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