446kcal
約15分
#ズッキーニ
#みょうが
#豚バラ薄切り肉
-
約20分
#鶏むね肉
#トマト
#なす
176kcal
#ツナ缶
#大葉
304kcal
約10分
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
120kcal
336kcal
#豚こま切れ肉
#エリンギ
151kcal
#ささみ
504kcal
#豚肉
444kcal
#じゃがいも
#炒め物(肉)
355kcal
#鶏もも肉
#香味野菜
#パプリカ
#焼き物(肉)
171kcal
#にんにく
231kcal
#豚ひき肉
441kcal
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