ささっと簡単！

牛肉とズッキーニのしょうゆ炒め

Name: ささっと簡単！ 牛肉とズッキーニのしょうゆ炒め
Cook time: 600 s
Total time: 600 s
Yield: 2人分
Ingredients: 牛切り落とし肉 200g; ズッキーニ 1本; イタリアンパセリの葉(なければパセリの葉) 適宜; 塩こしょう 各少々; オリーブオイル 大さじ1; しょうゆ 大さじ1/2〜2/3

調理時間
約10分
カロリー
304kcal
費用目安
600円前後

炭水化物
3.5g
脂質
22.4g
たんぱく質
19.6g
糖質
2.4g
塩分
0.9g

※1人分あたり
※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ズッキーニはしま目に皮をむくことで火の通りが早くなります。牛肉のうまみもよくからみ、シンプルながらもあとを引く一品に。

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材料【2人分】

牛切り落とし肉200g
ズッキーニ 1本
イタリアンパセリの葉(なければパセリの葉) 適宜
塩こしょう各少々
オリーブオイル大さじ1
しょうゆ大さじ1/2〜2/3

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