234kcal
約20分
#にんじん
#キャベツ
#カリフラワー
#鶏ひき肉
#中華風スープ
483kcal
約15分
#鮭・サーモン
#豆苗
#チャーハン
64kcal
263kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
37kcal
約10分
#えのき
#中華スープ
279kcal
387kcal
#豚バラ薄切り肉
136kcal
#ベーコン
85kcal
#和え物(野菜)
100kcal
95kcal
#鶏むね肉
98kcal
#ハム
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