279kcal
約20分
#鮭・サーモン
#カリフラワー
263kcal
約15分
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
234kcal
#にんじん
#キャベツ
#鶏ひき肉
#中華風スープ
37kcal
約10分
#えのき
#中華スープ
387kcal
#豚バラ薄切り肉
64kcal
85kcal
#和え物(野菜)
100kcal
95kcal
#鶏むね肉
98kcal
#ハム
#豆苗
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