232kcal
約30分
#ねぎ
#こんにゃく
#豚バラ薄切り肉
#豚汁
200kcal
約50分
#里芋
#れんこん
#絹さや
#筑前煮
184kcal
#にんじん
#しいたけ
371kcal
約60分
#大根
#おでん
274kcal
#鶏もも肉
#ごぼう
226kcal
約90分
#たけのこ
-
#ゆで卵・温泉卵
120kcal
#油揚げ
#ふき
糸こんにゃく
こんにゃくの甘辛煮
ごぼう こんにゃく
ちくわ こんにゃく
大根 こんにゃく
こんにゃく 煮物
こんにゃくステーキ
牛すじ肉 こんにゃく
こんにゃく ちくわ