164kcal
約30分
#おにぎり
376kcal
約5分
296kcal
約20分
#枝豆
#鶏ひき肉
#つくね
665kcal
約15分
#じゃがいも
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#肉じゃが
-
#ひじき
#いなり寿司
#秋冬の旬野菜
684kcal
約10分
#海苔
335kcal
#混ぜご飯
588kcal
#鶏もも肉
#お好み焼き
612kcal
517kcal
556kcal
#ピーマン
#豚バラ薄切り肉
#肉巻き
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