コクのあるドレッシングが◎
豆腐とトマトのごまポン酢和え
調理時間
約5分
カロリー
517kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
18.3g
脂質
44.5g
たんぱく質
12.3g
糖質
14.9g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
なめらかな絹豆腐と甘酸っぱいゴマポン酢ドレッシングが相性抜群！ 野菜不足の日には、豆腐と一緒に手作りドレッシングで栄養補給♪
材料 【2人分】
手順
1
絹豆腐は水気を切り、水菜は3cm幅に切り、トマトは一口大の大きさに切る。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる。
3
器に豆腐、水菜、トマトを盛り、ごまポン酢しょうゆドレッシングをかけて完成。
レビュー
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- タレがとても美味しい！絹豆腐もタレの一部みたいになって美味しい！
枸杞の実
ドレッシングが美味しかったです。他のサラダにも使わせていただきます。りえ
サラダ用の水菜ではなかったけど、ドレッシングの味がとても美味しかったので問題なく食べれました。花桃
ドレッシングがお豆腐にからまってとても美味しくいただきました。
はぎこ