DELISH KITCHEN

スピードおつまみ!

もやしとちくわのオイスター蒸し

4.0

(

)

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    77kcal

  • 費用目安

    100前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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シャキシャキもやしが美味しい! レンジを使用して簡単料理♪ お財布にも優しい節約レシピ!

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ピーマンは縦に2等分に切り、種を取り、細切りにする。

  2. 2

    ちくわは斜め1cm幅に切る。

  3. 3

    耐熱容器にもやし、ピーマン、ちくわ、☆を入れて混ぜる。

  4. 4

    ふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。

レビュー

4.0

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)

※レビューはアプリから行えます
  • 向日葵セブン

    間違いなくスピード感、満載! 2分加熱後、タレを絡める様にかき混ぜて1分半加熱しました。 シャキシャキして美味しかった。 お弁当にも良いですね!
  • のりちゃん

    美味しいくてグー👍️😋
  • 目玉焼き

    レンジでチンするだけなので簡単でした シャキシャキ歯応えも良かったです
  • バジリ子

    レンチン料理は簡単お手軽なので 良いのですが、個人的に炒め料理が好きなので 材料を切って全てフライパンで炒めてみました。 炒めたほうがおつまみというよりオカズ感が 増しました。オイスターソースは少し多めで。 安い材料費で出来るので副菜としてオススメです。

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