簡単おつまみ♪
ちくわともやしのラー油あえ
ピリ辛でやみつき!ちくわともやしのシャキシャキ食感は相性抜群です。お酒のおつまみにもどうぞ!
カロリー
136kcal
炭水化物
8.2g
脂質
8.6g
たんぱく質
7g
糖質
7.2g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ちくわは5mm幅の斜め薄切りにする。もやしを耐熱のボウルに入れ、ふんわりラップをし、600Wのレンジで1分半加熱し粗熱をとる。
2
ちくわと☆の合わせだれを加え、混ぜ合わせて完成。
レビュー
4.1
※レビューはアプリから行えます
- ラー油もしっかり味ついててよかったです!
Milo
簡単で美味しくて良かったですやきお
ラー油が無くて食べるラー油で代用。シャキシャキしてちょっとだけ辛くて美味!
かるぽぽ