簡単おつまみ♪
ちくわともやしのラー油あえ
ピリ辛でやみつき！ちくわともやしのシャキシャキ食感は相性抜群です。お酒のおつまみにもどうぞ！
カロリー
136kcal
炭水化物
8.2g
脂質
8.6g
たんぱく質
7g
糖質
7.2g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ちくわは5mm幅の斜め薄切りにする。もやしを耐熱のボウルに入れ、ふんわりラップをし、600Wのレンジで１分半加熱し粗熱をとる。
2
ちくわと☆の合わせだれを加え、混ぜ合わせて完成。
レビュー
4.1
※レビューはアプリから行えます
- 安い食材で家にある調味料で作れて簡単でおいしかったです。ラー油のピリ辛がとても良かったです。ニンニクが好きなのでニンニク入れてもおいしいと思いました。
かるぽぽ
ラー油もしっかり味ついててよかったです！Milo
簡単で美味しくて良かったですやきお
ラー油が無くて食べるラー油で代用。シャキシャキしてちょっとだけ辛くて美味！
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もも