簡単おつまみ♪
ちくわともやしのラー油あえ
ピリ辛でやみつき！ちくわともやしのシャキシャキ食感は相性抜群です。お酒のおつまみにもどうぞ！
- 調理時間 約5分
カロリー
136kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ちくわは5mm幅の斜め薄切りにする。もやしを耐熱のボウルに入れ、ふんわりラップをし、600Wのレンジで１分半加熱し粗熱をとる。
2.
ちくわと☆の合わせだれを加え、混ぜ合わせて完成。
レビュー
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