
【牡蠣の人気レシピ17選】下処理のコツから簡単おかず・パスタまで
作成日: 2023/06/14
更新日: 2026/01/23
牡蠣を美味しく味わい尽くすための人気レシピ17選!身をふっくら仕上げる下処理のコツから、定番の酒蒸し、バター醤油ソテー、贅沢なパスタまで幅広くご紹介します。海のミルクの旨みを活かした絶品おかずで、献立をワンランクアップさせませんか?
【蒸し物】素材の旨みをギュッと凝縮
ふっくら蒸し上がった身から、濃厚なエキスがじゅわ〜っと溢れ出す至福のレシピを集めました。「牡蠣のねぎ酒蒸し」や「牡蠣のホイルバター蒸し」、「牡蠣の昆布蒸し」など、素材の良さが引き立つラインナップ。立ち上る磯の香りと奥深いコクを楽しみながら、海の幸を堪能する贅沢なひとときを過ごせます。

シンプルにおいしい!
牡蠣のねぎ酒蒸しぷっくりふくらんだプリプリの牡蠣は絶品!シンプルにフライパン蒸しでとっても簡単に作れます!
レビュー
- えるゆき超簡単です!蒸し上げたフライパンの蓋をあけると、にんにくの風味と牡蠣の旨味がひろがります。ポン酢を添えていただくことで、酒蒸しした素材の味わいを引き立たせてくれます。今回はネギが少ない分、えのきも一緒に入れました。今度は牡蠣マシマシでいただいてみたいです。
- babachan牡蠣がぷりっとしていて食べ応えがあります。下に敷いたネギはトロッとしていました。シンプルでやさしい味わい…?(市販の味ぽんをつけながら)市販の品をもうちょっと薄くした方がまろやかな味になりたべやすいかなぁ(主人はそのままで美味しいと…)◎
- にゃんにゃむニーナ21日夕ご飯でした。うみゃにゃ。 シンプルにおいしい、牡蠣のねぎ酒蒸し 味噌風味で、ブロッコリーの和風ポタージュ 加熱なしで簡単、はんぺんと海藻のサラダです。
- もじゃ美味しかったです

簡単に作れる!
牡蠣のホイルバター蒸しパパッと作れるお手軽おつまみをご紹介!おつまみにはもちろんのこと、ごはんのおかずにも合いますよ♪熱々をお召し上がりください。
レビュー
- がーこちょっと調理時間が長くなってしまい、牡蠣が縮んでしまいました。でも、味はよかったです。下ごしらえして、オーブントースターに入れておけばいいので、その間に他のことが出来るのも助かります。
- まほポン酢なしでバターとお酒で蒸しただけのままネギをかけて食べるだけですっごく美味しい♡ ポン酢をかけたらさっぱりはするけど そのままのほうが好みでした😊 下味は塩胡椒→塩ブラックペッパーでつくりました✨
- ヒカルすっごく美味しかったです♪ 有塩バターがなかったので、マーガリンで代用しましたが、十分美味しく食べられました😋

旨味が凝縮!
牡蠣の昆布蒸しあいテレビ「金曜ほのボーノ!」で紹介されました!牡蠣と昆布の香りがたまらない!簡単手間いらずなのに、このおいしさに驚き!?ポン酢でさっぱりとお召し上がりください♪
レビュー
- まーお取り寄せで北海道の牡蠣を購入したので作ってみました。 手順がほぼないくらい作り方は簡単です。 出来上がりはとてもお上品で、牡蠣と昆布のいい出汁が出ますよ! このままでも塩味があるのと、出汁が美味しいので、出来上がりにぽん酢をかけてしまうのは勿体ないです。 お好みでつけて食べるのをお勧めします!(私はぽん酢なしで食べました^ ^) お酒飲む方は日本酒合うと思いますよ〜
- わたし超簡単で高速に、できますね。牡蠣がふっくらぷりぷりで甘くてとっても美味しかったです。また、作りたいです。
- にゃんにゃむニーナ牡蠣好き。簡単で最高に美味しいです。油を引かなくていいのが有難いです。
- 。細ネギがなかったのでオクラで代用✌️ ポン酢は自分でつけるスタイルにしました。 簡単なのに、牡蠣は身がプリっとしてて、昆布のうまみと合ってて美味しかったです。ふるさと納税で牡蠣を毎年のように注文するのでこのレシピは重宝します☺️

旨味が凝縮!
牡蠣と白菜のバター酒蒸しバターの香りがふんわり香る酒蒸しを作ります。ぷりっとした牡蠣と、旨味を吸った白菜が絶品です。
レビュー
- にゃんまむ牡蠣がプクッと膨らんでとてもおいしい! バターが入っていてもあっさりしていて風味はとてもいいです レモンを少し絞って食べました🍋 また作ります
- マロン☆彡とても好評でした! 余っていた豆苗、舞茸も一緒に入れてみました。
- まり美味しかったです。
- 料理修行中半額で買った牡蠣を美味しく調理できました。 また、バターの代わりに生クリームを使用しました。生クリーム多めが美味しいです。 キャベツでも代用できそうです。 またリピートします!

簡単調理!
牡蠣のレンジ蒸しあいテレビ「金曜ほのボーノ!」で紹介されました! レンジで作る蒸し牡蠣をご紹介いたします。牡蠣の調理は難しいと思われがちですが、レンジでも手軽にできてしまいます!酒蒸し風にして、お好きな調味料をつけてお召し上がりください♪
レビュー
- そらまめ簡単で美味しかったです。 家族に好評でした。
- babachanシンプルですが、美味しくいただきました。 簡単に作れる事も魅力です❗️
【焼き物・炒め物】何度も食べたい絶品おかず
牡蠣の濃厚な旨みを存分に味わえる、とっておきのおかずを集めました!定番の「バター醤油焼き」や「ガーリックソテー」のほか、優しい味わいでご飯がすすむ「キャベツと牡蠣の卵焼き」など、バラエティ豊かなラインナップ。お酒のおつまみから毎日の主菜まで、牡蠣の美味しさをギュッと閉じ込めた絶品メニューを楽しんでくださいね♪

お酒がすすむ♪
牡蠣のバター醤油焼きぷりっとおいしい牡蠣を、ガーリック風味のバター醤油でソテーしました。ワインにもビールにも合う、旨味たっぷりでちょっぴり贅沢なおつまみをご堪能ください♪
レビュー
- しー片栗粉を適度につけたら少しブヨブヨな仕上がりになってしまいました 味は美味しかったです^^
- めろ(✩´艸`)おいしくできました。
- ミキティ0225私はあまり牡蠣が好きじゃなかったのですがこれなら美味しく頂けたした。 素敵なレシピをありがとうございました。
- みつごんの妻冷凍蒸し牡蠣で2倍量を作りました。 美味しくってご飯が進みました☺️

少ない材料で贅沢な一品!
牡蠣とほうれん草のバターソテーしょうゆの香ばしさがバターのコクを引き立てます!牡蠣の旨味がたっぷりほうれん草に染みた、贅沢なおかずです♪
レビュー
- TSほうれん草を電子レンジに入れる工程をせず、牡蠣に焼き目をつけた後にバサッと入れても問題なく美味しくなる。調味料最小限であっという間に作れるお気に入りレシピです。
- chiちゃん美味しい!リピートてます。
- キッチン他の人のコメント通り簡単で美味しくコスパもいい。しかも栄養もよい。バターと醤油の味、牡蠣のぷりぷり感、短時間で楽に作れる、又つくります。
- のりちゃん冷凍カキ使用 簡単で美味しい👍😋

カリッと焼いてジューシーな味わい♪
牡蠣のガーリックソテーシンプルな味付けで手軽に作れる牡蠣のガーリックソテーをご紹介します!にんにくの風味が食欲をそそり、一口食べるとお箸がとまりません♪唐辛子をプラスしてピリ辛に仕上げるのもおすすめ!牡蠣の旨味をたっぷりと味わえるおつまみレシピです。
レビュー
- カッキー手軽に出来るし、材料も少ないし、とってもおいしい! 今日も作ります!ワインにも日本酒にも合う♪
- タルネネ簡単でとっても美味しかったです! ニンニクは焦げてしまうので早めに取り出した方がいいとい思います。
- chiちゃん美味しい。白ワイン、酒、焼酎、なんでも合う。
- チコ冷凍の牡蠣を解凍して作りました。 カリッとするまで焼きました。塩分は控えるため塩こしょうはやめてレモン果汁をかけて食べました。とても美味しかったです。いつもカキフライばかりでしたのでこれからはこのレシピで食べたいと思います。

シャンパンにぴったり!
牡蠣のソテーレモンおろし添え牡蠣をさっと炒めて大根おろし、レモンの皮、 パクチーをみじん切りにして、一緒に添えてさっぱり食感! 酸味がとってもいいおつまみにぴったりなメニューです! ※より作りやすくするため一部工程の見直しをしました。2020年1月
レビュー
- ベントレーとても美味しく出来上がりました。特に、大根おろしにレモンの組み合わせが絶妙です。 最初の薄力粉まぶすのは、臭みをとるためなんですね。初心者である私などはわからないこともありますので「臭みを取る」と書いた方がわかりやすいかもしれません。
- えだまめ白ワインにピッタリのアテでした。大根やレモンの皮をすりおろすのはちょっと面倒ですが(ズボラなので)、このおろしソースがとてもいい味です。おもてなしにもよいのではないでしょうか。

旨味たっぷり♪
キャベツと牡蠣の卵焼きあいテレビ「金曜ほのボーノ!」で紹介されました! キャベツの甘みと牡蠣の旨味を卵でまとめます♪少ない材料でもリッチなメニューです!ご飯にのせて丼にしても美味しいです!
レビュー
- まり簡単にできて美味しかったです。
- オリーブフライパンにフタをしたので少し火を通しすぎた感がありました(^_^;) 多分、好みによるけど玉子に火を通し過ぎないほうが美味しいかも!(半熟に近い方が) あと、生姜醤油の他のタレを作るとすればケチャップとタバスコやレモン果汁などが混ぜたソースだと一気に味変出来、スパニッシュ系!?メキシカン系!?になるかもと思い次回はトライしてみます(^^)
- にゃん太ショウガ醤油をかけたら、すごく美味しくなりました。かけないと味が足りないかんじ。 卵を入れて弱火で蒸しましたが、なかなか固まらす底の方が焦げそうだったのでひっくり返したら形が崩れたのが残念。
【パスタ】おもてなしにも!贅沢な主食アレンジ
献立のレパートリーがぐんと広がる、華やかなアレンジレシピをお届け!まろやかな「クリームパスタ」や、素材の良さが際立つ「オイルパスタ」、「春菊の和パスタ」など、旨みをたっぷり活かしたメニューをまとめました。自分へのご褒美やおもてなしにもぴったり。牡蠣のエキスが染み込んだ奥深いソースは、まさに絶品です。

うまみたっぷり♪
牡蠣とほうれん草のクリームパスタ牡蠣とほうれん草を使ったクリーミーなパスタをご紹介!バターとにんにくがより味を引き立てます。ぜひ今夜の一品にいかがでしょうか?
レビュー
- どらむかん簡単でした。
- Totoro's friend材料を半量にして1人分作りました。 ほうれん草の代わりにブロッコリーを入れました。 ブロッコリーはパスタと一緒に鍋でゆでておきました。 とても美味しかったです。
- よよいのよいおいしかった
- happyエンジェル牡蠣とほうれん草が安く手に入ったので、作ってみました!牛乳がなかったので、豆乳で代用しましたが、美味しかったです❣

素材を生かして仕上げる!
牡蠣のオイルパスタシンプルな味付けの牡蠣パスタをご紹介!牡蠣を一度取り出すことで固くなりすぎず、プリッと感が楽しめます♪今夜の一品にいかがでしょうか?
レビュー
- Totoro's friendとても美味しかったです〜
- chisagon辛いの苦手な人用に鷹の爪無しで。菜の花をプラス。 小麦粉はたいてるからかとろみがつきやすくパスタに牡蠣の旨みがしっかりまとわりついていた。最後に軽くレモンを絞って味を引き締めると良さそう。

カキの旨味たっぷり!
竹崎カキと春菊の和パスタRKB毎日放送「たべごころ」のコウケンテツさんのレシピです。 蒸したふわふわのカキと蒸し汁が入った カキの旨味たっぷりなパスタのレシピです。 春菊の風味とよく合います♪
【鍋・スープ】極上の出汁を味わう
牡蠣から出た極上のエキスを、一滴も残さず味わい尽くしましょう♪体の芯から温まる「みそ鍋」や「キムチ鍋」、とろ〜り濃厚な「クリームスープ」や「チャウダー」など、心まで満たされるメニューが勢揃い。寒い日の食卓をポカポカ温めてくれる、とっておきの一杯です。

ほっこりおいしい♪
牡蠣のみそ鍋牡蠣を使ったシンプルなみそ鍋のご紹介です!プリッとした牡蠣の食感とみその濃厚な味わいが絶品♪ほっこり温まるので寒い日にぴったりです。ぜひお試しください。
レビュー
- にゃんにゃむニーナ美味しかったです。ありがとうございます。また作ります。舞茸出汁入れました。スープも最高です。
- くまきち雪がちらつく今夜にぴったりな、身体があたたまる美味しい鍋でした。 しょうがはチューブを使い、たっぷり入れました。カキの他に、ワタリガニとえのきも追加。 もぉ~美味しいに決まってます‼️また作ります‼️
- pocoおいしかったです!牡蠣の季節にはまた作りたいです。

野菜たっぷり!
牡蠣のキムチ鍋プリッとした牡蠣と相性の良いキムチを合わせた熱々お鍋はいかがですか?牡蠣の旨味が野菜に染み込んで、止まらないおいしさです。
レビュー
- チョッパーカキ自分ダイスキなんで作りました(^-^)/ ピリ辛は自分も好きな方ですから旨かったですよ~! これで二回目だから今回は安心して作れますね♪
- もえみん美味しく作れました〜! 〆はチーズリゾットでさらに満足
- 白玉あんこ簡単で、劇ウマレシピです。野菜も肉も何を追加しても、キムチの強みで美味しいです。素晴らしいレシピ提供ありがとうございます。

旨味たっぷり♪
牡蠣とほうれん草のクリームスーププリッとした牡蠣と彩りの良いほうれん草を組み合わせて、ほっと温まるクリームスープを作ります。ほうれん草は少ない水で蒸すようにしてゆでると時間短縮になります。
レビュー
- にゃんにゃむニーナはい、かしこまりました。作らせていただきました。 6日夕ご飯は、 旨味たっぷり、牡蠣とほうれん草のクリームスープ こちらに載せました。 他には、 ホイルに包んで、鮭と野菜のみそ焼き こちらにも載せます。 あたたかいつゆで食べる、基本のおろし蕎麦 こちらにも載せます。 まろやか風味、キャベツのごまマヨサラダ こちらにも載せます。 いただきます。 14日夕ご飯は、 旨味たっぷり、牡蠣とほうれん草のクリームスープ こちらに載せました。 他には、 手軽なすき焼き、牛肉とキャベツすき焼き風 シンプルなおいしさ、ブロッコリーとゆで卵のフレンチサラダ こちらにも載せます。 玄米ご飯、納豆です。 遅くなってしまい申し訳ございませんでした。いただきます。 15日夕ご飯は、 冷めても美味しい、じゃこピーマン炒め こちらに載せました。 旨味たっぷり、牡蠣とほうれん草のクリームスープ 牡蠣最高にうみゃにゃ。 もっと買ってきて、冷凍しておけばよかった。。。また買いに行ってきます。 鍋なのです。 糠漬けきゅうりです。 いただきます。
- pchanとても美味しかったです またリピしたいです
- 流れ星簡単にできました。丁寧な説明で初心者でも美味しくできるレシピです
- まり簡単にできました。 美味しかったです。

濃厚な旨味!
牡蠣のチャウダー牡蠣の旨味を活かしたチャウダーです! 野菜もたっぷり入れてクリーミー! これ一皿で大満足!
レビュー
- にゃんにゃむニーナ先生大好き。 8日夕ご飯は、 濃厚な旨味、牡蠣のチャウダー 作らせていただきました。 こちらに載せました。 他には、 山椒の風味が香る、うなぎのオープンいなり寿司 こちらに載せました。 海藻サラダと鴨肉 いただきます。 下記の牡蠣のチャウダーは牡蠣が見えます。牡蠣は下記にいます。
- 💕ほうれん草ベーコン入りで🎶
- なちすけおいしかった♡
- よよよにんじん、玉ねぎなしでもおいしかったです!
【牡蠣の基本調理】
まずはここから♪牡蠣料理がもっと身近になる、基本の「洗い方」や「剥き方」、「焼き方」のコツを丁寧に解説します。汚れをスッキリ落とせば、加熱しても身が縮みにくく、ぷりぷりに仕上がりますよ!初心者の方も安心して挑戦してみてくださいね。

料理の基本!
牡蠣の下処理(洗い方)むき牡蠣の下処理方法のご紹介です。片栗粉を使って洗う理由はひだの部分まで吸着して汚れを落としてくれるからです。むき牡蠣は汚れを落とすと身が縮みにくく、プリッと仕上がります。佃煮やオイル漬け、炒め物、フライ、鍋など幅広い料理におすすめです♪
レビュー
- のんこ汚れが綺麗に取れた気がします(細かいのがたくさん出ていた)。勉強になりました。
- たらのきく家にある物で簡単に洗えたので、初めての私でもお家で牡蠣を食べられました!麻婆豆腐に牡蠣をプラスしたら、身が縮まずに作れて食べ応えがありました。レシピの投稿ありがとうございます。
- biscotteきれいに洗えました!
- にほ簡単で臭みなしで、最高でした。

料理の基本!
牡蠣の剥き方殻付きの生牡蠣を家庭で剥く方法をご紹介します。牡蠣を剥く用のナイフがなくても、洋食ナイフで殻を開けることができ、新鮮な生牡蠣を楽しめます。作業を行う際は必ず軍手をし、手を切らないよう気をつけましょう。
レビュー
- CoCo貝殻を開くのが大変でした。勉強になりました。

料理の基本!
牡蠣の焼き方殻付きの牡蠣をご家庭で手軽に焼く方法をご紹介します!ゴツゴツとした殻が焼いている間にかたむかないように、下に敷くアルミホイルはくしゃくしゃにして安定させるのがポイントです。牡蠣を安全においしく召し上がっていただくため、中心温度が85℃を超える状態で90秒以上必ず加熱してください。
レビュー
- あベランダにて今から食べます。
- ゆめ初めて自宅でやりましたが簡単にできました!
- ゆかりんとっても簡単にできました! シンプルに牡蠣の味を楽しみたいなら コレが1番です。 レモン絞って食べました。
